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男人怎样让自己更有魅力，更性感！ 首先，测试一下你的体重是否符合标准。男人的体重流行着BMI指数，指数＝体重(公斤)／身高(米)×2。指数在20~24之间为正常，24~28之间为超重，超过28为肥胖。根据一项调查，35~60岁的城市男士中，近七成都有肥胖问题。大肚腩男人患上睡眠窒息症、高血压、糖尿病及心脏病等致命疾病的机会比普通人高出3~63倍。
其次就是塑造肌肉线条。因为脂肪被减去后，肌肉会变得松弛。操练不得当会适得其反，最好是以专业治疗师的人手方法去锻炼，轻松地锻炼肩膀、胸膛、腹肌等部位，配合特制的医疗及物理仪器来进行。 古铜色皮肤一向是性感男人的衡量标准之一。如果你追求完美，一定要晒出一身漂亮的皮肤。 感男人是这样炼成的 不靠衣装靠化妆 要拷贝意大利男人的性感味道，仅靠衣装是远远不够的。说实话，意大利男装远不如女装那般精彩。瘦小的中国男性，断无法将意式西装穿出味道。外练筋骨才是正道，除了常往健身房跑跑，也别忘了颜面上的事。>>>>男人有病全“写”在脸上？ 热情洋溢的意大利男人，常有着一头微鬈的黑发，健康自然的古铜肤色，眼睛也是黑而深邃，“电”力十足。虽然很多意大利男人热衷于留各式各样的胡子，但都打理得清爽有型，混合着古龙水的香味，反而是一种独特迷人的“意式”性感。想要成功打造这种“意式”性感，必须做到以下几点——— |
日常保健 预防男性不育症！
