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    有关专家提醒，上网在带给人们方便和欢乐的同时，也带来了疾病的隐患——网瘾综合征，经常上网的人应对此提高警惕。

　　网瘾综合征（简称ＩＡＤ）最主要的表现是上网时精神兴奋，欲罢不能，时间失控，沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。>>>笑笑：你敢说长假过得不好吗

　　吉林省公安边防总队心理医生吴晟介绍说，网瘾综合征患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、紧张性头痛等病症。“十一”长假期间学生、无固定职业者及家庭主妇等人群因有充裕的时间沉迷上网，更要格外警惕网瘾综合征。 >>>长假后降“火” 注意饮食

　　吴晟认为，只要加强自我保健，可以防止网瘾综合征的发生。例如在上网时间上要加强自我约束，夜间上网时间不宜过长，丰富业余生活，多参加体育锻炼等。