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　　为了消除疲劳，很多人在沐浴时都喜欢加入精油。尽管精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表对健康无害。

　　一般的精油说明书都要求用量在“13滴”或“35滴”，但有人为了效果显著总喜欢多滴一些。殊不知，过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但多用了，反而会给情绪火上浇油。

　　此外，有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害，在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹，表现为血压上升等症状。此外，如果将单方的精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。（南京晨报）

　　健康提示1：有人比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。几乎所有女人都渴望花季永远不败，但人一过40岁...“精油按摩保养卵巢，荒唐！

　　健康提示2：还在抱怨头发总是没精神吗？用过的那些营养水都快用了一水库了也没有效用？看看我们提供给你的简单精油疗法是否管用吧！....精油疗法 头发活力加油站