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（愤怒，暂时可拉远关系，最终却促进关系） 愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。 ——美国心理学家托马斯·摩尔 我们惧怕愤怒，因愤怒看上去易伤害关系，让我们与别人疏远。但愤怒是必须的。
假若你接受自己的愤怒，那么，当有人试图与你建立坏的关系时，无论他的借口多漂亮，他都难以得逞，因为愤怒告诉你，他这样做不对。 你的愤怒释放后，会令他知难而退，而你则捍卫了自己的空间。这样，通过愤怒，你拒绝了一次坏的关系，或者拒绝了一个关系向坏的方向发展。 由此，美国心理学家托马斯·摩尔在其著作《灵魂的黑夜》中说：“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。” 与关系有好坏之分一样，愤怒也有好的愤怒和坏的愤怒。好的愤怒，直接捍卫了你的个人空间，并最终阻止了一个好的关系向坏的方向发展。坏的愤怒则做不到这一点。 “不过，有趣的是，”广州向日葵心理咨询中心的咨询师胡慎之说，“一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。” 他用自己的例子诠释了这一点。 解梦 村里修了个巨大的游泳池 梦者 W，男，28岁，有一个在欧资企业工作的女友，她一年8个月在国外，4个月在国内。 梦境 我在陕西老家的农村，修了一个巨大的游泳池，圆形的，直径达三四百米。老家很缺水，而村里正用一个口径约30厘米的橡胶管往那个游泳池蓄水。 “不对，不应该这样子！”我自言自语说，“游泳池修在沙地上，一不灌水很快就会干的，就是现在里面也没多少水吗？！渗得太快了。”接着，我还想到，其实在下面铺一个防水层也可以。不过，我还是觉得这个游泳池太大太奢侈了，村里这个所谓的游泳池只是一个大沙坑而已。 分析 做这个梦的前一天晚上，W收到女友的电子邮件，她说过几天她就要回广州了，他们又可以到一起了。>>>表达方式影响人际关系[图] 这是梦的答案。 水象征着感情，那个硕大的沙坑象征着一场无望的爱情，这个意象是对W及其女友关系的绝妙象征。 在给我的信中，W写道，他和女友是大学同学，上学时他很关注她，但觉得她条件太好了，于是一直不敢表达。 毕业后，她去了一家欧资公司，随即出国接受培训去了。那时，他想她想得厉害，才通过电子邮件向她表达了爱意。 “之所以敢表达了，是因为想，肯定没希望了，所以没什么好怕的了，只是表达一下，憋着实在太难受了。”W写道。 果真，和他预料的一样，她委婉而坚决地拒绝了他，并告诉她正在和一个同事谈恋爱，不过，她和他可以做朋友。 从此，他成了她的朋友。他也很快发现，看似活泼开朗的她其实没有多少朋友，现在有什么事情都找他倾诉。虽然老听她讲她和男友的事，让他非常非常痛苦，但因为爱她，他还是一直坚持了下来，做她最忠实的听众。 |
