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蜂蜜桑葚膏特点：滋养肝肾，补益气血。 原料：鲜红熟桑葚200克，蜂蜜50克。 制作过程：将榨取的桑葚汁和蜂蜜放入沙锅内熬至膏状，冷却后服用。 用法：每日早晚各服一次，每次两汤勺。 养生菜根特点：补虚，润肺，滑肠。 原料：白萝卜半根，胡萝卜半根，黄瓜一根，花生酱60克，白芝麻20克，酱油、糖、米醋、高汤少许。 制作过程：红、白萝卜、黄瓜切丝，其他配料拌匀即可食用。 补虚正气皱特点：大补元气，健脾胃。 原料：黄芪30克，人参10克，粳米90克，白糖适量。 制作过程：黄芪、人参切片和粳米一同煮粥，最后加白糖。 用法：每日早晚空腹食用。
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