降血压-荷叶粥
发布日期:2006-12-26 来源:Internet 作者:
发布人: wisco
- 内容提示： 原料：新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖适量。做法：取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。功效：清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于中暑、高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
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原料：
新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖适量。
做法：
取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。
功效：
清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于中暑、高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。[美食中国]
服法：
可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食用，也可凉饮。
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